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欧冠买球网站健身自卫 泰拳吸引巴西妇女
2020.11.11

.【新唐人2012年2月4日讯】(中央社记者唐雅陵圣保罗3日专电)亚洲女性学泰拳自卫健身减肥早已蔚为风气,自从巴西著名日裔女主持人佐藤(Sabrina Sato)秀出完美身材,并说是学泰拳的结果后,当地妇女也开始仿效. 圣保罗Reebok健身中心教练柴迪德(Roger Chedid)表示,以前只有他教授泰拳,但对泰拳感兴趣的学生人数一下子激增,只好组成专门教授泰拳的教练群,许多报名学生还在候补名单中欧冠买球推荐. 柴迪德说,泰拳是有益身心的全身有氧运动,1小时的激烈对抗就可能耗掉1000卡路里,可以迅速达到瘦身效用,所以吸引各年龄层想拥有健美身材的女性. 这项运动在著名日裔女主持人佐藤秀出美丽性感的身材,说是打泰拳的结果后,开始受到巴西女性青睐,多位女演员也开始练习泰拳. 半年前,Runner健身中心也想看看学生们对学泰拳的反应,试验性地开了周末特别班,没想到吸引60名学生,是一般上健身课人数的2倍. 泰拳教练卡布瑞拉(Tomas Cabrera)表示,泰拳不同于拳击,主因为需要更多身体动作相互配合,包括肘、膝、拳、腿,由于每个动作都牵涉身体多组肌肉,运动量很高,是一种不错的全身运动. 其次,健身中心教授的泰拳已经过改良,减少搏斗的暴戾之气,突出健身塑身目的,不知不觉中打造完美身材,所以大受女性欢迎.卡布瑞拉的学生中,女性比例就高达80%欧冠买球平台. 22岁的女大学生艾拉乌乔(Fernanda Araujo)练习泰拳3个月,对勾拳动作已经颇有心得,她表示,除了学习自卫外,泰拳消耗的热量也比传统拳击多欧冠买球网站. 正因为泰拳的运动量比传统健身运动大,Concept健身中心特别为中年女性设计一套较轻松的泰拳,尽管如此,对46岁的女歌手艾梅达(Marilda de Almeida)来说,还是有点吃不消. 虽然如此,她还是固定每天7时起床上健身房练习泰拳,有时躁郁烦闷的心情,也会随着打泰拳一扫而空;对她而言,其实是一项休闲健康的健身减压运动. 泰拳教练艾布奎克(Ivan Albuquerque)表示,泰拳有许多好处,除了强身健体外,更可提高灵敏性与反应能力,促进身心健康发展,培养意志力、恒心、耐性、勇气和提高自信心,同时也是防身自卫的有效运动.